Fit ab 55


Fit ab 55 – Bleib in Bewegung!

Du bist über 55 Jahre alt und möchtest etwas für deine Gesundheit tun? Dann bist du in unserer gemischten Gruppe genau richtig!

Einmal pro Woche treffen wir uns, um den Körper mit gezielten Übungen beweglich zu halten und die Fitness zu steigern. Dabei kannst du die Intensität selbst bestimmen und auf deine persönlichen Fähigkeiten abgestimmt trainieren. Egal, ob du schon Sporterfahrung hast oder gerade erst damit beginnen möchtest – bei uns ist jeder willkommen.

Unter der fachkundigen Anleitung von Dieter Schwenker bietet dir diese Stunde die perfekte Möglichkeit, etwas für dein Wohlbefinden zu tun.

Kurszeit:

Dienstag, 19:00 – 20:00 Uhr, Gymnastikraum Halle 1

Ansprechpartner

Übungsleiter