Rückenstärkung und mehr für Männer

In der Männergruppe „Krummer Rücken“ steht die gezielte Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur im Mittelpunkt, um Rückenproblemen vorzubeugen und Linderung zu schaffen. Aber auch andere Körperregionen werden durch Dehn- und Kräftigungsübungen unterstützt. Das Training endet regelmäßig mit Fußballtennis, das für zusätzliche Bewegung und Spaß sorgt.

Die Gruppe besteht aus langjährigen Teilnehmern, doch auch neue Gesichter sind herzlich willkommen. Jeder kann sich nach seinen Möglichkeiten einbringen und vom abwechslungsreichen Training profitieren.

Kurszeit:

Montag, 19:45 – 21:00 Uhr, Halle 2